Tag 1:   Was ist dein Warum?

Herzlich Willkommen zu dieser 30-Tage HOPE-Challenge! Jeden Tag ein kleiner Schritt, der die Welt besser macht.

Tag 2: Sei mutig und brich aus deiner Comfortzone aus

Was genau bedeutet es mutig zu sein? Ich glaube wahrer Mut bedeutet, deinem Herzen zu folgen, auch wenn dich einige Menschen darin nicht unterstützen.

Tag 3: Wie viel Plastik gibt's in deiner Welt so?

Es ist nicht immer einfach auf Plastik zu verzichten, oder? Da es aber heute immer mehr tolle Alternativen gibt, wird es leichter, bestimmte Plastikteile durch diese zu ersetzen und manche können wir auch komplett ohne Alternative aus unserem Leben streichen.

Tag 4: Einfach mal freundlich sein

"Zufällige Freundlichkeit" ist was ziemlich Cooles und das kann jede*r ganz einfach im täglichen Leben einbauen.

Tag 5: "verzicht" als Luxus?

Fällt es dir schwer zu verzichten? Vielleicht hilft dir die heutige Challenge dabei, die Bedeutung von Verzicht mal von einer anderen Seite zu sehen.

Tag 6:    Mundhygiene ohne Plastik

Wusstest du, dass die meisten Zahnpastas nicht nur in Plastik verpackt, sondern sogar Mikroplastik in der Pasta mit drin haben? Ja, ehrlich! Wenn wir nicht darauf achten, putzen wir uns die Zähne mit Mikroplastik. Ach und die Zahnbürste ist ja auch aus Plastik, genau. 

Tag 7: Schütze deinen Kraftplatz

Mit Sicherheit hast du einen Kraftplatz, der dir immer wieder Energie bietet. Bei mir sind das viele verschiedene Plätze in der Natur, vor allem am Meer. 

Tag 8: Meeresschutz nicht nur am World Ocean Day

Am 8. Juni ist der World Ocean Day. Ein wichtiger Tag, sich Gedanken über die Bedeutung der Meere zu machen. Wusstest du, dass ohne intakte Meere kaum Leben auf dieser Welt möglich ist? Vielleicht sollte jeden Tag World Ocean Day sein. 

Tag 9: Ein Hoch auf die Freiwilligenarbeit

Dass du Teil dir diese Challenge reinziehst, zeigt mir, dass du diese Welt mit Sicherheit so sehr liebst, wie ich. Vielleicht hast du dich auch schon hin und wieder freiwillig engagiert, ob bei einem Verein oder auch sonst irgendwo. Die meisten Non Profit Vereine könnten ohne freiwillige HelferInnen nicht so viel tun, wie sie tun. 

Tag 10: ALLEIN sein - EINs mit ALLem sein

Mit Sicherheit hast du dich schon mal allein gefühlt. Kennen wir alle, dieses Gefühl und es ist nicht sonderlich schön. Wobei das allein sein auch echt gut tun kann. 

Tag 11: Müll sammeln kann jeder

Schon mal genauer hingesehen, wie viel Müll da so rumliegt? Besonders an Stränden finde ich immer Müll, aber auch bei mir zuhause im kleinen Dorf finde ich täglich auf der selben Spazierstrecke Müll auf dem Weg. Manche Menschen habens einfach nicht verstanden… Naja, dranbleiben ist die Devise!

Tag 12: Non Profit Vereine ganz einfach und automatisch unterstützen

Mal ganz eine andere Challenge heute! Eine mit so viel krassem Potential, dein Leben und das von Millionen Menschen und Non Profit Organisationen zu verändern!

Tag 13: Plastikfreie Supermärkte

Hast du schon mal in einem plastikfreien Supermark eingekauft?

Tag 14: Das Ende von Speziesismus

Hast du schon mal über Speziesismus nachgedacht?

Was soll das überhaupt bedeuten? 

Tag 15: Du bist was du isst, oder?

Was löst der Spruch "Du bist, was du isst!" bei dir aus? Triggert er dich? Wenn ja, warum? 

Kann es damit zu tun haben, dass du dich nicht gerne mit einem Schwein vergleichen lässt? Also mir ist das egal, weil ich weiß, wie cool und intelligent Schweine sind... 🌱

Tag 16: Waschen ohne Verpackung und Mikroplastik

Hast du dir schon mal Gedanken über Blockseifen gemacht? Wie viel Verpackung wird wohl täglich weggeworfen, in der mal für ne kurze Zeit ein bisschen Schampoo drin war? 

Wusstest du, dass es Blockseifen gibt, die du für alles mögliche verwenden kannst? Sogar Blockseifen für die verschiedendsten Haartypen gibt es. Wie cool!

Tag 17: Welchen Non Profit Verein würdest du mit 10.000€ unterstützen?

Die meisten Menschen helfen gerne. Viele spenden auch gerne, wissen aber sehr oft nicht genau, wohin sie am Besten spenden können, damit das Geld auch gut eingesetzt wird. Deshalb landen viele Spendengelder ganz einfach bei den großen Organisationen, weil die kennt man halt so. 

Das ist ok, wenn du dich wirklich informierst, was diese Organisation mit dem Geld macht. 

Tag 18: Kellerteile

Willkommen zur Kellerchallenge!

Keine Angst, du musst nicht zum Lachen in den Keller gehen - obwohl du bei dieser Challenge mit Sicherheit auch mal zum Lachen kommst, und das sogar im Keller. Also doch zum Lachen in den Keller...🌱

Tag 19: Wie Dankbarkeit dein Leben verändert

Mal ehrlich: wie oft fällt dir auf, dass du gerade nicht in deiner Dankbarkeitsenergie bist?

Tag 20: Tipps für einen nachhaltigeren Kleiderschrank

Heute wirds interessant, denn die heutige Challenge schickt dich mal zu deinem Kleiderschrank! Schau mal da rein und zähl durch! Wie viele Teile sind denn da so drin? Ok, keine Angst, du musst jetzt nicht das Zählen anfangen. Aber diese Challenge soll dir dabei helfen, dir bewusst zu machen, dass da enorm viele Ressourcen in deinem Kleiderschrank ganz einfach nur vergammeln. Sei ganz ehrlich zu dir selbst: wie viel deiner Kleidung ziehst du wirklich an?

Tag 21: Umsetzen, aber ohne Druck!

Du bist PerfektionistIn? Willst alles immer zu 100% durchziehen und lässt es ansonsten lieber bleiben? Tja, dann wirds etwas schwierig, wenn du auch in Sachen Nachhaltigkeit alles perfekt machen möchtest, denn ich kenne keinen Menschen auf der Welt, der das schafft: biologisch/demeter, regional, saisonal, fair, verpackungsfrei und vegan?

Tag 22: Schätze jedes Lebewesen! Sie haben alle eine Aufgabe!

Wusstest du, dass jedes Lebewesen, egal wie groß oder klein, egal wie schön oder „lästig“ es dir vorkommen mag, es hat eine Aufgabe auf dieser Welt. Wir mögen diese Aufgabe nicht immer verstehen, sie vielleicht manchmal gar nicht kennen, aber sie ist da.

Tag 23: Was wir nicht sehen…

Wie oft hinterfragen wir nicht, was wir mit unserem Konsum unterstützen? Die Produkte, die wir täglich konsumieren, benötigen Ressourcen, Energie und Material, damit sie überhaupt existieren können. Alles, das wir kaufen, geben wir mit unserem Kauf in Auftrag. Das bedeutet, was ich heute kaufe, wird morgen wieder produziert. Das kann einige Positive Dinge auslösen, wie zum Beispiel Arbeitsplätze auf der einen Seite, oder die Möglichkeit, sich warme Kleidung anzuziehen, wenns kalt ist auf der anderen Seite. Produktion und Gebrauch/Verbrauch können für viele Menschen Gutes tun und es gibt auch Möglichkeiten, nachhaltiges Wirtschaften zu fördern.

Tag 24: So viel Kraft steckt im Hier und Jetzt

Weiß du eigentlich, wie viel Power darin steckt, wenn du im Hier und Jetzt bist? Du hast so viel in deiner Hand! Du kannst diese Welt auf verschiedene Arten bewegen und Dinge ins Rollen oder sogar ins Laufen zu bringen. Ich glaube, am meisten Power haben wir, wenn wir in unserer Dankbarkeit sind und um in diese Dankbarkeit zu kommen, hilft es häufig sehr, wenn wir im Hier und Jetzt sind.

Tag 25: So können Apps dabei helfen, nachhaltiger zu leben

Hast du schon mal darüber nachgedacht, eine App zu verwenden, die dir dabei hilft, nachhaltiger zu leben oder einzukaufen? 

Tag 26: Probiers mal planzlich🌱

Keine Angst vor der heutigen Challenge😂 Ja, es geht um das Thema vegan, aber nicht, weil ich mir erwarte, dass du nach diesem Video vegan wirst. Sondern, weil ich das Thema mal ein bisschen beleuchten will, vor allem für all jene, die sich noch nicht mit einer tierleidfreien Ernährung beschäftigt haben. Weißt du, diese ist möglich und sie kann sogar sehr lecker schmecken😉

Tag 27: Wieviel Mehrwert hat ein Lebewesen, wenn wir es am Leben lassen?

Wusstest du, dass eine Koralle lebendig ein Vielfaches von dem Wert ist, was sie einbringt, wenn sie tot auf dem Markt verkauft wird? 

Genau gleich ist es mit anderen Lebewesen: lebendig ist ihr Wert viel höher, als getötet und dann einmal verkauft. 

Tag 28: Scheiße kann auch Dünger sein!

Jedem Menschen passieren Dinge im Leben, die wir uns eigentlich nicht wirklich wünschen. Wir alle gehen durch Höhen und Tiefen und weißt du was? Auch wenn sich die Tiefen nicht gut anfühlen, sie sind dennoch ein wichtiger Bestandteil des Lebens. Ich würde sogar behaupten, sie sind notwendig. 

Ja du hast richtig gehört! Wir brauchen Tiefen! Wie sollen sonst Höhen entstehen? Das Leben ist kein Hochplatteau. Wenn es so wäre, mal im Ernst, wär das doch mega langweilig. Oder was meinst du?

Tag 29: Deine Botschaft an die Welt

Heute möchte ich dich dazu motivieren, über deine Botschaft an diese Welt nachzudenken, die Massage, die du mit ganz vielen Menschen teilen möchtest. Was ist das? Worum geht es dir im Leben?

Tag 30: Seeds of Hope - aus kleinen Samen wachsen starke Pflanzen

Du hast es geschafft! 30 Tage lang hast du dir so viele Inputs von mir reingezogen und dich für Neues geöffnet! Das verdient eine große Umarmung meinerseits😍 

DANKESCHÖN von ganzem Herzen dafür🌱