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Tag 8

Wie ist das mit der Milch?


  • Dauer: 5 Minuten

Hast du schon mal darüber nachgedacht, was so alles hinter der Milchproduktion steckt und in wievielen Produkten Milch oder Milchpulver drin ist? Haferdrink ist die umweltfreundlichste Milchalternative.

Beschreibung

Hier ein tolles und total einfaches Rezept aus meinem neuen veganen Kochbuch LASS DIE SAU RAUS - VEGAN KOCHEN MIT HERZ UND HIRN:


Haferdrink


Zutaten: 100 g Haferflocken, 1 l Wasser, 3-4 Eiswürfel

Zubereitung: Haferflocken und 1 l Wasser für 2-3 Minuten pürieren, Eiswürfel dazugeben, damit der Hafer nicht verschleimt und 1 weitere Minute mixen. Durch ein Baumwolltuch in eine saubere Flasche abseihen und im Kühlschrank aufbewahren. Viel Spaß beim Ausprobieren!!


Wenn du Lust auf weitere meiner veganen Rezepte bekommen hast, findest du mehr Infos online. Um mein Kochbuch zu bestellen, schick mir einfach eine Mail.


Die heutige Challenge lautet:

  • Ernähre dich heute mal milchfrei und probier statt tierischer Milch mal etwas Neues aus.

Selbstverständlich ist die 30-Tage-HOPE-Challenge für dich kostenlos!


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Copyright 2020 © Maggy Gschnitzer